Пассивное курение
Мы уже рассказывали о вреде кальяна в статье "Насколько вреден кальян" и о том, можно ли курить его в общественных местах (статья "Где можно курить кальян"). Как вы знаете, в Российской Федерации с 2013 года вступил в силу Федеральный закон № 15 «Об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака», который значительно ограничил количество мест, где разрешено курить. Под действие закона попадают не только сигареты, но и кальян, а в списке мест - практически любые локации, включая кафе, автобусные остановки и другие общественные места. Целью такого закона является не только сокращение числа курильщиков, но и снижение влияния пассивного курения на некурящих людей. И именно об этом явлении мы и хотим рассказать в этой статье.
Пассивное курение означает вдыхание окружающего воздуха, который содержит продукты горения табака, вместо самого курения. То есть некурящий человек, находящийся рядом с курящим, по сути является пассивным курильщиком. Это приводит к отравлению организма вредными веществами, образующимися при горении табака, и вред от пассивного курения намного больше, чем многие думают. Исследования показывают, что пребывание в помещении, насыщенном табачным дымом, в течение 8 часов эквивалентно курению 5 сигарет. А последствия пассивного курения могут проявиться незамедлительно после вдыхания вторичного дыма: например, у человека может возникнуть раздражение дыхательных путей или глаз, головокружение, тошнота и головная боль. Длительное пассивное курение приводит к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной системами. В обществе обычно не принято считать пассивное курение чем-то серьезным, но на самом деле 80% всех вредных веществ, образующихся при курении, распространяются в воздух, а только 20% попадает в легкие курильщика. Соответственно, воздух рядом с курящим человеком содержит наибольшее количество химических соединений, которые являются канцерогенами: сюда входят окись и двуокись углерода, аммиак, ацетон, цианистый водород и фенол. Кроме того, вторичный табачный дым содержит большое количество никотина и смол, которые могут накапливаться в организме в течение продолжительного периода пассивного курения.
Но так ли это опасно? В конце концов, при таком “курении” человек не совершает затяжку, а значит, у вредных веществ меньше шансов попасть в организм. К сожалению, пассивное курение все равно представляет серьезную угрозу для тех, кто не курит. Жаль, что многие курильщики считают, что это их личное дело, не задумываясь о последствиях для окружающих и о том, что табачный дым влияет не только на курящего человека, но и на внешнюю среду и здоровье других людей. Существует множество исследований, которые доказали, что пассивное курение, как и активное, способно вызывать серьезные заболевания.
Учитывая, что наша площадка в основном ориентирована на кальяны, будет логично задаться вопросом: насколько опасно находиться рядом с кальяном? Это тоже вредно, или вода и фильтрация дыма делают свое дело, и вторичный дым кальяна вполне безопасен? В этом случае опасность несет в основном не дым (хотя и его нельзя назвать идеально чистым), а уголь, который выделяет вредные продукты горения. Таким образом, использование кальяна тоже может стать источником пассивного курения и нанести вред здоровью окружающих. Вредные вещества, присутствующие в табачном дыме и дыме от кальяна, способны увеличить пульс, повысить артериальное давление и стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний - таких как ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность. К тому же любое курение - даже пассивное - способствует снижению функции легких, что увеличивает риск развития хронической обструктивной болезни.
Особенно уязвимыми к пассивному курению являются дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями: негативные последствия могут повлиять на их здоровье сильнее, чем на здоровье обычного среднестатистического человека. Так что влияния пассивного курения на развитие плода при беременности допускать ни в коем случае не стоит: поскольку плод развивается внутри организма матери, какие-либо вредные вещества и недостаток кислорода, вызванные пассивным курением, могут серьезно нарушить нормальное развитие ребенка. Часто такие дети рождаются недоношенными или с низким весом, а также имеют повышенный риск развития синдрома внезапной детской смерти.
После рождения ребенка тоже следует оградить от табачного дыма: выяснено, что в семьях, где взрослые курят, дети подвергаются повышенному риску развития простудных и аллергических заболеваний. Результатом регулярного вдыхания вторичного дыма является ослабленное здоровье и низкий иммунитет, а еще пассивное курение препятствует нормальному развитию дыхательной системы и повышает риск бронхиальных осложнений и развития астмы. Проведенное в Бейруте исследование показало, что дети, живущие с курильщиками, имеют в 2,3 раза больший риск развития респираторных заболеваний.
Как бы то ни было, если вы заботитесь о своем здоровье, важно предпринимать меры для защиты от пассивного курения. Первое, что следует сделать, чтобы уменьшить воздействие на организм - это избегать мест и ситуаций, где в основном курение и происходит. Например, не стоит проводить много времени в заведениях, где курят кальян. Особенно это важно для детей и беременных женщин, которые подвергаются наибольшему риску. Второе: в случае, если в семье есть курильщик, важно поговорить с ним о вреде курения и о том, что его привычка негативно сказывается не только на его здоровье, но и на здоровье всех окружающих, включая вас. И третье - на тот случай, если вы сами являетесь курильщиком и испытываете сложности с прекращением курения. Не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам: в настоящее время существует множество программ и методов, которые помогут вам успешно справиться с зависимостью от курения и прекратить вредную привычку. Кроме того, помните, что ваше курение вредно не только для вас, но и для всех людей, находящихся рядом с вами.
Итак, пассивное курение сигарет и кальяна - это та вещь, которая требует осознания всех негативных последствий. Регулярное воздействие дыма и вредных веществ на организм может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, хронической обструктивной болезни легких и другим серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому важно обратить внимание на свое окружение, заботиться о детях и помнить, что ваше удовольствие не должно оборачиваться вредом для других людей.
