Кальян и алкоголь

Когда выпьешь - хочется покурить. А когда покуришь… ну, вы поняли. Чем грозит совмещение никотина и алкоголя и как можно минимизировать вред?

11 июня

Курение и алкоголь — два символа расслабления и веселья, которые часто оказываются рядом. И в ритуале почти каждых посиделок они идут рука об руку, особенно если это не сигареты, а кальян, который более приемлем для использования в помещениях. Представьте: ароматный дым плавно стелется над бокалом с коктейлем, шоколадный вкус табака подчеркивает терпкость виски, тропический табак отлично оттеняет вкус сидра… А ведь есть еще фоновая музыка, которая словно связывает всё это воедино.

Но за этим, казалось бы, гармоничным образом скрывается масса нюансов. Стоит ли вообще совмещать кальян и алкоголь? И если да, то как делать это разумно? Давайте попробуем разобраться.

Зачем вообще это делают?

Кальян и алкоголь совсем не случайно стали парой. На первый взгляд, они отлично дополняют друг друга:

Усиление ощущений. И никотин, и алкоголь влияют на нервную систему, создавая эффект лёгкого опьянения и расслабленности. В сочетании они способны усилить чувство эйфории.
Вкусовая гармония. Сладкие табаки хорошо сочетаются с коктейлями, десертными винами или фруктовыми ликёрами. А пряные — с ромом, коньяком или красным сухим.
Атмосфера. Визуально и эмоционально такой союз придает вечеру некий "восточный шик" — ощущение праздника и безмятежности.

И, конечно, никуда не делся принцип “я курю, только когда выпью”. В стремлении к хорошему вечеру многие готовы использовать все доступные способы расслабиться (а иногда и забыться).

Влияние на организм

Хотя кальян и алкоголь вместе могут казаться идеальной парой для вечера, физиологически это уже совсем не так безобидно:

Усиление нагрузки на сердце. Алкоголь расширяет сосуды, а никотин, наоборот, сужает. Их взаимодействие создает дополнительный стресс для сердечно-сосудистой системы.
Обезвоживание. Оба вещества способствуют потере жидкости, что может привести к головной боли, усталости и снижению давления.
Быстрое опьянение. Вдыхание никотина усиливает всасывание алкоголя в кровь. Как итог — опьянение наступает быстрее и может быть резким и неприятным.
Нарушение координации и ориентации. Особенно это актуально при длительном курении и высоких дозах алкоголя. Опьянение накладывается на кислородное голодание и большое количество никотина, и вот вы уже с трудом передвигаетесь, а возможность прилечь кажется вам даром небес.

Есть ли безопасные способы совмещения?

Если вы всё же решите объединить кальян и алкоголь (хотя мы бы не советовали), придерживайтесь следующих рекомендаций:

Пейте умеренно. 1–2 бокала вина или один коктейль — уже достаточно для атмосферы. Лучше избегать крепких напитков в большом объёме.
Можете попробовать добавить алкоголь в колбу. Для этого подойдет вино, виски, шампанское. Это придаст дыму дополнительный аромат и терпкость, но не забывайте о том, что алкоголя нужно совсем чуть-чуть, а добавлять его нужно в воду и не использовать “вчистую”.
Не забывайте про воду, так как важно компенсировать обезвоживание. Это снизит риск головной боли и "перегрева". А если простая вода кажется скучной, можете заменить ее травяным чаем или морсом.
Выбирайте табаки невысокой крепости. Миксы с ярким вкусом и минимальным содержанием никотина лучше подходят для сочетания с алкоголем.
Ориентируйтесь на самочувствие. Если вы чувствуете головокружение, тошноту, слабость, першение в горле или головную боль — это верные признаки того, что стоит сделать паузу.
Попробуйте безалкогольные коктейли или напитки. Сейчас в продаже можно легко найти безалкогольное вино, шампанское и пиво, а в заведении вам без проблем сделают Мохито или Пина-коладу “non-alco”. Отличный вариант, если вам просто нравится вкус того или иного напитка.
Еще одна альтернатива - кальянный табак со вкусом алкогольных напитков. Например, у разных производителей можно найти табаки с виски, джином, ромом, ликером и даже сидром.

Как видите, кальян и алкоголь — это союз, с которым нужно быть осторожным. При грамотном подходе они могут украсить вечер, подчеркнуть вкусы и усилить ощущение праздника. Но важно помнить, что оба этих элемента влияют на организм и наше самочувствие, и в сочетании могут давать неожиданный эффект. Так что если вы хотите их совместить — делайте это осознанно, умеренно и с вниманием к себе. Ведь истинное наслаждение — не в количестве дыма или градусов, а в моменте, компании и атмосфере.