Как кальян влияет на организм

Кальян может влиять на женское здоровье по-своему: от гормонального фона до состояния кожи и энергии. Рассказываем, о чем важно знать перед затяжкой.

28 июля

Кальян нередко воспринимается как уютный способ расслабиться, особенно среди женщин. При курении используются ароматные смеси, дым не противный, как после сигарет, да к тому же курение кальяна в помещении не возбраняется и отлично вписывается в концепцию девичьих посиделок. Но за этой оберткой скрываются аспекты, о которых стоит задуматься женщине, заботящейся о здоровье, общем самочувствии и, возможно, будущем материнстве.

Фертильность и гормоны

Даже если вы курите безникотиновый кальян, его дым всё равно содержит токсины и продукты горения. Исследования показывают, что воздействие табачного дыма (в том числе через кальян) может снизить шансы на зачатие, а также нарушить гормональный баланс и повысить риск эндометриоза и бесплодия. А еще одно отдельное исследование выявило, что активные курильщицы кальяна чаще сталкиваются с сильной менструальной болью и регулярными нарушениями цикла, а уровень овариального резерва (и показатель гормона АМГ) был ниже у тех женщин, кто курил дольше.

Беременность и здоровье будущего ребёнка

Женщины, курящие кальян во время беременности, подвергают плод риску: в таких случаях исследования фиксируют низкую массу ребенка при рождении, преждевременные роды и задержку развития плода. И не забывайте про риск бактериальных инфекций, которыми можно заразиться при курении плохо вымытого кальяна: они очень опасны как для матери, так и для будущего ребенка.

Физическая форма и работоспособность

Дым кальяна воздействует на дыхательную систему и эндотелий сосудов. А когда у вас регулярно учащается пульс и сужаются-расширяются сосуды, то это отражается и на мышцах, и на общем уровне энергии. Кстати, у женщин, регулярно курящих кальян, быстрее развиваются метаболические нарушения, а еще подскакивает уровень сахара и холестерина.

Костная система и ранняя менопауза

Влияние кальяна на женский организм затрагивает и то, что не видно глазу — костную ткань. Под действием токсинов, содержащихся в дыме, снижается плотность костей, что делает их уязвимее к переломам. Более того, регулярное курение способно сдвигать естественные гормональные ритмы, приближая наступление менопаузы раньше положенного срока. Организм как будто слышит сигнал: "время ускорилось", — и отвечает перестройкой, к которой ещё не был готов.

Кожа, внешний вид и эмоции

Дым и угарный газ (оксид углерода) ухудшают кровоток и насыщение кожи кислородом. Из-за ухудшенного кровоснабжения кожа теряет свежесть, становится тусклой, а в некоторых случаях — склонной к воспалениям и преждевременному старению. Но воздействие не ограничивается внешним видом: эмоциональный фон тоже меняется. Кратковременное ощущение умиротворения нередко сменяется апатией, раздражительностью или внутренней пустотой — особенно у тех, кто ищет в кальяне средство избавления от тревоги, а не просто вечерний ритуал. Кроме того, кальянная сессия может давать краткосрочное эмоциональное расслабление, но со временем оставется лишь ощущение опустошенности и усталости.

Итак, как видите, кальян достаточно серьезно влияет на организм и тело женщины.

Фертильность может снизиться, цикл — стать нерегулярным, а гормоны — дать сбой.
Репродуктивная система во время беременности особенно чувствительна к токсинам дыма.
Cердечно-дыхательная и костная системы тоже слабеют под токсической нагрузкой.
Кожа и волосы теряют вид и становятся более сухими.

Так что кальян для женщины — это не просто дымное удовольствие. Это фактор, влияющий на множество сфер здоровья: от гормонов и фертильности до кожи, сердца и внутренних ритмов. И стоит ли оно того? На этот вопрос вам определенно стоит ответить до того, как вы сделаете очередную затяжку.