Чем вреден дым от кальяна
Наверняка многие из вас встречали статьи или видео, в которых утверждается, что курить кальян намного вреднее, чем сигареты. По словам авторов, одна кальянная посиделка будет для вас эквивалентна 100 - 150 - 200 выкуренным сигаретам (их количество меняется в зависимости от того, насколько сильно вас хотят впечатлить этой информацией). Но на это можно здраво возразить, что после одного сеанса кальяна с вами ничего особенного не произойдет, а вот от сотни сигарет недолго и умереть: смертельная норма составляет 20-25 штук. Так кто все-таки прав и действительно ли мы получаем так много вредных веществ вместе с кальянным дымом?
Для начала стоит уточнить, что дым, который мы выпускаем изо рта во время курения, получается не в результате горения табака, как это происходит в сигаретах. В чаше кальяна табак высыхает, испаряя из себя влагу и сироп, но при этом сами листья не сгорают (если только вы не делаете намеренно забивку “в касание”). Поэтому в том паре, что вы вдыхаете, отсутствуют продукты горения - а это уже выгодно отличает табак от сигарет. Но кое-что вредное в нем все же содержится. Если мы подробно рассмотрим табачную смесь, которая находится в чаше, то найдем в ее составе следующие компоненты:
- Собственно, сами листья табака. Они содержат никотин, и он действительно наносит вред организму, в особенности дыхательной и сердечно-сосудистой системе: во время курения учащается пульс, происходит кратковременное сужение артерий. Содержание никотина в кальянном табаке существенно меньше, чем в сигаретах, но все же его нельзя назвать безобидным. Также табачные листья содержат смолы, часть из которых задерживается водой в колбе, но что-то все равно проникает в легкие. Если вам хочется минимизировать воздействие смол и никотина на организм, можно делать выбор в пользу бестабачных смесей для кальяна. Они сделаны на основе нейтрального растительного сырья, которое в отличие от табачных листьев не содержит в себе опасных соединений.
- Сироп из глицерина и патоки. В умеренных количествах он не наносит организму вреда, а вот перегревать его нельзя. При нагреве глицерина свыше 300 градусов выделяется акролеин, который является сильным канцерогеном. Но температура в чаше чаше кальяна обычно не доходит до этой отметки, только если вы не раскалите ее специально.
- Ароматизатор. Здесь все зависит от качества продукта и добросовестности производителя. Натуральные ароматизаторы не несут никакого вреда, а вот некачественные синтетические могут вызвать отравление. Консерванты. Ситуация такая же, как и с ароматизаторами: например, сахар в качестве консерванта безвреден, бензоат натрия тоже вреда не несет. Но лучше всего прочитать состав табака на упаковке и при необходимости найти информацию по конкретному консерванту.
Как видите, сам по себе табак содержит не так уж много вредных веществ - уж точно меньше, чем сигареты. Но есть еще уголь, который используется для разогрева чаши. В отличие от табака он именно сгорает, а значит, выделяет продукт горения - монооксид углерода. Он является токсичным, поэтому если в помещении для курения отсутствует нормальная циркуляция воздуха, все участники рискуют получить отравление угарным газом. Еще хуже дела обстоят с быстроразжигающимся углем, который содержит в составе селитру. При сгорании она выделяет закись азота и другие вредные оксиды, поэтому такой уголь можно использовать только вне помещений, чтобы обеспечить быстрое улетучивание вредных веществ.
В итоге получается, что кальянный дым, безусловно, вреден. Но с другой стороны, выхлопные газы и выбросы заводов тоже влияют на нас не лучшим образом. Сюда же можно отнести употребление алкоголя, стрессы и другие факторы. Поэтому вряд ли можно считать кальян корнем всех бед, а отказ от курения не является панацеей от всех проблем в организме.
Пожалуйста, не забывайте о том, что курение вредит вашему здоровью, а мы приводим данные о нем исключительно с исследовательской точки зрения.
